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日常

2020.06.03.Wed

ユキです。太りました。

担当

ユキ

ユキ

皆さま、お久しぶりです!本日のブログはユキが担当させていただきます!!

まあ、 久しぶり といっても半月ぶりなんですがね…(笑)

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本題へ入りましょう。このブログの題名や、私のTwitterの呟きからも分かるように、太りました

私は実家暮らしなので、毎日母の作る美味しいご飯を食べ、特に運動もせずにいたらめちゃくちゃ太りました。

時々、「ユキちゃん太ってないじゃん!!」といってくださる方がいるのですが、スカートで隠れている太ももとふくらはぎがやばいんです…!!

母からは「おばあちゃんからの遺伝だから」と言われたのですが、今はそれ以上にヤバいです…。

そこで5月31日、「明日から6月だから気持ちを入れ替えてダイエット頑張ろ!!」と思い、今日で3日目です。

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まだ3日目なので成果が出るかはわかりませんが、私が最近やっていること?ルーティン?を紹介します🙃

まず、朝起きたら腕を伸ばしたり、前屈したり軽くストレッチをします。次にカップ1杯の白湯を飲みます。そしたら母のお弁当を作ってワイドスクワットを30回やったら、朝ごはんを食べたら母とヨガをやります。

夕方、母が仕事から帰ったら一緒にフランス語の勉強をして、そのあと母が晩ご飯を作っている間に足パカや内もものストレッチをしたら、お風呂に入ります(2日おきくらいで高温反復法で入浴)。お風呂から上がったら保湿クリームでマッサージしながら全身保湿します。晩ご飯を食べたらまた、母とヨガをやります。あとは気が向いたらストレッチをしたりして、寝る前にコップ1杯の水を飲んで寝ます。

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とても長くなってしまいましたが、私が痩せるまで見守ってくださると嬉しいです( ˘ω˘ )

ユキ

この記事を書いた人

ハウスメイド

ユキ

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